Association Sthiti yoga

Cours de yoga traditionnel et de Kundalini Yoga(Sthiti yoga) :
cours collectifs, individuels, en entreprise, en l'EHPAD…
Arcens, Borée, Saint martin de Valamas....
Nouvelle salle de Yoga à Chaneac aux hameau des Alleyrets ouverture printemps 2024

Proposition de cours de yoga traditionnel suivant les enseignements de Desikachar et Krishnamachrya
individuel ou collectif, en intérieur ou extérieur, tout niveau
Yoga en entreprise, en HEPAD, Yoga adapté, possibilité de yoga sur chaise
Masterclass de Kundalini Yoga

Types

• Associations sportives

Descriptifs thématisés

Portrait

Ancienne professionnelle de santé ( kine ostéopathe et diplômée en médecine traditionnelle chinoise), je pratique le yoga depuis un grave accident de vie. Véritable ambassadrice de ces bienfaits je me suis formée au yoga pour le rendre accessible à tous et surtout transmettre ce qu’il m’a donné. Une meilleure utilisation de son corps, un alignement esprit/mental/corps et surtout la maîtrise du souffle qui permet l’accès au calme intérieur, a une meilleure adaptabilité dans le quotidien et surtout la maîtrise de sa vie. Avec le yoga on ne subit pas , on choisi d’agir avec discernement, recul, calme et orientation, sans que «  ça nous arrive » mais juste le constat que « ça arrive ». La voie du juste milieu ….Diplômée de l’institut français de yoga et du Kundalini research institut je dispense des cours accessible à toute personne âgée de plus de 16 ans.

Nouveauté 2024

nouvelle salle de yoga pour le printemps 2024 sur le hameau des Alleyrets