Sthiti yoga

Cours de yoga traditionnel suivant les enseignements de Desikachar et Krishnamachrya (diplômée de l'institut français de yoga), Kundalini yoga (diplômée par KRY), ateliers et yoga Nidra.

Possibilité de cours sur demande de yoga traditionnel, de Kundalini yoga et de Yoga Nidra : cours individuel ou collectif, en intérieur ou extérieur, en entreprise, en EHPAD, yoga adapté, possibilité de yoga sur chaise, tout niveau.

Classement & labels

• Indoor (intérieur)
• Recommandé par mauvais temps

Types

• Associations sportives

Descriptifs thématisés

Portrait

Ancienne professionnelle de santé (kiné, ostéopathe et diplômée en médecine traditionnelle chinoise), je pratique le yoga depuis un grave accident de vie. Véritable ambassadrice de ces bienfaits je me suis formée au yoga pour le rendre accessible à tous et surtout transmettre ce qu’il m’a donné. Une meilleure utilisation de son corps, un alignement esprit/mental/corps et surtout la maîtrise du souffle qui permet l’accès au calme intérieur, a une meilleure adaptabilité dans le quotidien et surtout la maîtrise de sa vie. Avec le yoga on ne subit pas , on choisi d’agir avec discernement, recul, calme et orientation, sans que « ça nous arrive » mais juste le constat que « ça arrive ». La voie du juste milieu …. Diplômée de l’institut français de yoga et du Kundalini research institut je dispense des cours accessible à toute personne âgée de plus de 16 ans.

Du 01/09 au 29/06 le lundi de 9h45 à 11h et de 18h à 19h15. Le vendredi de 9h45 à 11h.
Yoga traditionnel : lundi et vendredi de 9h45 à 11h

Kundalini yoga : lundi de 18h à 19h15

Atelier : un samedi par mois de 15h à 17h30

Yoga Nidra : un vendredi par mois de 18h à 19h15

Autres cours sur demande.